这篇文章给大家聊聊关于那种花胶适合坐月子吃，以及坐月子花胶煲什么汤比较好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 坐月子吃燕窝好还是花胶好
2. 坐月子花胶能不能吃
3. 坐月子花胶煲什么汤比较好

[One]、坐月子吃燕窝好还是花胶好

〖One〗、坐月子吃燕窝和花胶都好。燕窝和鱼胶都是非常好的滋补品，花胶和燕窝每个的功效都不同，而且各有各的好处。

〖Two〗、花胶里面含有多种的维生素、钙、磷、铁、硒等多种的微量元素和高级胶原蛋白。其蛋白含量较高，脂肪含量又比较低，是理想的高蛋白低脂肪食品。

〖Three〗、燕窝主要是金丝燕分泌的丝状物，里面含有的燕窝酸，进入到人体后能增强免疫力。

[Two]、坐月子花胶能不能吃

产后是可以吃花胶的，建议产后适当增加营养，荤素搭配，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃含糖过多的食物和油腻食物，避免导致身体过度肥胖，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。产后适当锻炼，增强体质。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒。

[Three]、坐月子花胶煲什么汤比较好

〖One〗、补血养气，适合秋冬进补，产妇、孕后坐月子食用滋补；

〖Two〗、做法：花胶15-20克，糯米，枸杞适量。将所有材料洗净，加水适量，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

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